Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 53,06g | Carb: 206,28g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Pane all'uvetta, Colussi Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 1 ora e 38 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 37 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 36 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 38 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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