Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 78,94g | Prot: 96,13g | Carb: 93,16g.
Colazione: Universal Nutrition Amino 1900, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Клеверный Мед, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Di&Di Печенье Ванильное, Бурже Хлеб Немецкий Цельнознрновой Кернброт, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Cena: Вареное Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма, Good Food Орех Макадамия. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|