Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 97,48g | Carb: 97,64g.
Colazione: Яичница с Грибами и Зеленью, Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Помидоры Черри, Universal Nutrition Amino 1900. Pranzo: Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), Актру Снеки Картофельные с Луком и Льном, Now Foods Омега-3, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Нут. Cena: Universal Nutrition Amino 1900, Терпуг. Snacks/Altro: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|