Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 168,83g | Carb: 300,62g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Emmental Bavarese, Fresche Fette Bresaola. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spatzle, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spatzle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Stelline, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Zucca, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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