Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 87,14g | Prot: 161,34g | Carb: 140,46g.
Colazione: Лимон, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Сыр Чанах 45%. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Постная, Гречка. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пангасиус. Snacks/Altro: Активия Натуральный Йогурт, Творог 9%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|