Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 103,22g | Carb: 214,23g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Myprotein Protein Spread White Chocolate. Pranzo: Mela, Heineken Birra, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Granetti Integrali. Cena: Uovo, Philadelphia Light 55%, Crusca d'avena, Mare Blu Tonno Leggero. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Primia Carote Crude, Conad Frollini con Farina 100% Integrale, Sorini Gianduiotto , Pane Italiano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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