Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3136 kcal
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Gras: 115,38g | Prot: 186,40g | Carb: 325,52g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Mocerino Farina di Nocciole, Conad Farina di Cocco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pascoli Italiani Mozzarella , Patate, Riso. Cena: MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Esselunga Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Puertosol Mela e Banana, Puertosol Mela e Banana, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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