Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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47 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 57,63g | Carb: 251,32g.
Colazione: Zucchero, Pan di Spagna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Coop Cotoletta di Pollo, Crocchette di Patate, Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Bistecca di Manzo, Sugo di Salsiccia, Tagliatelle. Snacks/Altro: Carrefour Tiramisù. Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bikram Yoga - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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