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Da quasi due mesi sono stabile sui 54 kg. Sto benone!
La piccola grande vittoria di questi giorni: essere lasciata dal moroso e non sfogare la tristezza sul cibo.
Brava me 👍
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 90,20g | Carb: 260,88g.
Colazione: Melinda Mela, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Colussi Zuppalatte, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Filetto di Platessa, Pane Bianco. Cena: Pera Coscia, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
24 nov 20 da utente: Giorgio.66
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brava silvia, e se proprio devi sfogarti picchia un sacco da box 😅
24 nov 20 da utente: p*rita
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Brava brava brava, continua così! 😘
Anche perché bisogna essere in forma per passare davanti all'ex e mostrare a cosa ha rinunciato 👋🏻
A parte le frivolezze, mi dispaice tanto per il dolore che starai sopportando. È molto doloroso ed un processo lento... Ma il cuoricino tornerà a stare bene 💕
24 nov 20 da utente: Bionda_a_dieta
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24 nov 20 da utente: Aletoni77
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Grazie a tutti ❤
É molto importante per me smettere di "mangiare" le emozioni... E poi in effetti fare attivitá fisica scarica molto di più 😂
24 nov 20 da utente: silvia-chan
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24 nov 20 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Bravissima! Avanti così !
24 nov 20 da utente: brownie93
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24 nov 20 da utente: Rossella.Ro
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02 gen 21 da utente: lele78
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Storia del Peso di silvia-chan
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