Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 180,93g | Carb: 528,57g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Provamel Latte di Mandorla, Chiquita Banana, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate, Watt Vitargo, Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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