Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 76,49g | Prot: 108,51g | Carb: 223,64g.
Colazione: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. Pranzo: Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Mais. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Melanzana, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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