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4^ controllo dalla nutrizionista
Piano, piano e con tanta forza di volontà.. voglio farcela a superare tutto!
Con tanta fatica ma MOLTO fiera di me!
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 79,70g | Prot: 78,62g | Carb: 272,33g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Fiocchi d'Avena, Pere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Barilla Pasta, Buitoni Pesto di Noci, Basilico, Lo Chef a Casa Scaloppine al Vino Bianco. Cena: Cavolo Rosso, Broccoli, Sfogliatella Napoletana, Pane Multicereali, Carrefour Vellutata di Zucca e Carote, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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