Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 71,09g | Prot: 55,98g | Carb: 219,09g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Olive Verdi, Conad Insalata Classica, Cipolle, Arista di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Grancereale Biscotti alla Frutta, Pasta di Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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