Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2013
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 80,88g | Carb: 122,01g.
Colazione: Banana, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Lanef Filettondi Salmone Affumicato, Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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