Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2013
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 177,42g | Carb: 234,68g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pesca, Uva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Banana. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 10608939
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