Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2013
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 93,22g | Prot: 87,22g | Carb: 161,16g.
Colazione: Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Carrefour Dolce Ciock. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Red Tomatoes, Fidel Fagiolini, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Cena: Heineken Heineken Beer, Carrefour Würstel di Suino, Philadelphia Philadelphia Light, Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Galbusera Riso Su Riso Integrale. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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