Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 121,26g | Carb: 115,37g.
Colazione: Penny Market Yogurt Intero Bianco, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Conad Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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