Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 112,71g | Carb: 139,88g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. Cena: Semi di Chia, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Yogurt-Gelato. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Carote, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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