Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 149,31g | Carb: 400,42g.
Colazione: Solfrutta Cocco Cubetti (Ago), Grancereale Cereali Croccanti Classico, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cookies pistacchio e cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Auchan Lenticchie Subito Pronte, Voiello Penne Rigate. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Myprotein Destrosio, Certossa Gallette di Farro Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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