Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 88,86g | Carb: 139,67g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro Pera e Zenzero. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Cena: Bianca Bontà Yogurt Magro, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Cicoria, Bella Lodi Raspadura. Snacks/Altro: Penny Market Panini al Latte, Conad Frollini Integrali con Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Pink Lady. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadias0
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