Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 76,69g | Prot: 162,60g | Carb: 303,05g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Pane, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Hero Marmellata Light Mirtilli, Latte Arborea Yogurt Magro. Pranzo: Pasta Reale Mezze Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), La Fattoria Bresaola della Valtellina, Uovo. Cena: Arance, Mulino Bianco Cuor di Pane, Bottarga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Ricotta. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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