Diario di Emanuelina75, 26 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
58,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1455 kcal Gras: 52,76g | Prot: 67,58g | Carb: 181,07g.   Colazione: Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Milk Kefir Avena e Noci. Pranzo: Pedon Cous Cous di Mais, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta . Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Madeleine, WHY Perfect Whey. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Banana, Mela, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Emanuelina75


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