Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 67,58g | Carb: 181,07g.
Colazione: Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Milk Kefir Avena e Noci. Pranzo: Pedon Cous Cous di Mais, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta . Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Madeleine, WHY Perfect Whey. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Banana, Mela, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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