Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 185,54g | Carb: 151,58g.
Colazione: Лимон, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Сыр Чанах 45%. Pranzo: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Гречка, Куриное Филе, Салат Овощной. Cena: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Свинина Карбонад. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|