Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 133,49g | Carb: 150,59g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Patate al Forno, Spigola, Ciao Carb Protopasta Penne. Cena: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polipo. Snacks/Altro: Snack Day Croccantini di Mais al Formaggio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Barilla Granetti Integrali, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Sorini Gianduiotto , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Protein Brownie, Daily Life Protein Chips Paprika. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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