Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 159,93g | Carb: 247,71g.
Colazione: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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