Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2434 kcal
|
Gras: 138,64g | Prot: 159,72g | Carb: 143,69g.
Colazione: Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Котлеты Инд+свинина+карт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Cena: Магнит Апельсин, Ладные Макароны, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Заливные Луга Молоко 3,2%, Большая Кружка Сметана 10%, Укроп, Петрушка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|