Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 63,28g | Carb: 177,40g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve. Pranzo: Petto di Pollo, Pane Bianco, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Cena: Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pere. Di più...
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1233 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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