Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 150,23g | Carb: 198,91g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cappuccino. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato , Albume d'uovo, Maille Dijonnaise, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caseificio Valcolatte Riccotta, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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