Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 81,05g | Carb: 236,69g.
Colazione: Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Orzo Soffiato, Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Albume di Uovo Bio, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Porri, Conad Biete Erbette . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Arancini di Riso, Coop Farinata di Ceci, Milbona Skyrella, Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: Caco Mela, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. Di più...
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320 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 37 minuti, Google Fit - 23 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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