Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 120,51g | Carb: 242,19g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Chiquita Banana, Cannella, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Pranzo: Chiquita Banana, Albume d'uovo, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Patata Bollita, Petto di Pollo, Cipolle Rosse, Carote. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Clementine, Clementine. Di più...
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197 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aless_7
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