Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 54,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 71,00g | Carb: 185,90g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Noci, Lavazza Caffè, Valsoia Latte di Soia Light. Pranzo: Carote, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Cena: Finocchio Crudo, Orogel Punte di Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Grancereale Classico, Noci, Mela, Bacche di Goji, Anacardi. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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