Diario di 10608939, 19 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2013
68,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2409 kcal Gras: 59,52g | Prot: 183,95g | Carb: 281,46g.   Colazione: Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Banana, Piselli Cotti (in Scatola), Penne, Pomodori Ciliegini, Fagioli (in Scatola), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fagioli (in Scatola), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Banana. Di più...
2173 kcal Esercizio: Tennis - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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