Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 66,87g | Carb: 297,54g.
Colazione: 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 커피. Pranzo: 귤, 강냉이, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Cena: 대림 선어묵, 김치, 칭따오 무알콜맥주, 오뚜기 진라면 순한맛, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Altro: 바나나, 사과, 사과. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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