Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 128,07g | Prot: 119,86g | Carb: 96,21g.
Colazione: Батон Нарезной, Авача Икра Сазана, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Cena: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Сосиска, Салат Крабовый, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Просто Арахис Жареный Соленый , Курица Вареная, Перловка Отварная. Di più...
|
|
350 kcal
|
Esercizio:
Степ интервал - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|