Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2013
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 85,72g | Prot: 50,47g | Carb: 197,74g.
Colazione: Esselunga Fruttosio Puro, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Pomodori, Pane Bianco, Coop Insalata Mista Briosa, Speck, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Snacks/Altro: Pringles Original, Primia Carote Crude, Yogurt al Naturale, Banane, Activia Zero. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 36 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Dormire - 12 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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