Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 42,21g | Prot: 79,47g | Carb: 102,57g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Funghi Champignon, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale, Banana, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozo.jo
|