Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3275 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 161,64g | Carb: 537,68g.
Colazione: Pere, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Belbake Cocco Grattugiato, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Couscous, Carne di Petto di Tacchino, Formaggio Edam, Cavolo Rosso, Cavolfiore. Cena: Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Zucca, Couscous. Snacks/Altro: Gullón Choco Chips, Prelibatella Crema Spalmabile Fondente con Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Vital Nature Farina di Riso, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solevita Succo d'arancia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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