Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 90,29g | Prot: 85,99g | Carb: 203,83g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Uovo, Milbona Sottilette Light. Pranzo: Bacardi Rum, Caffè Espresso, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Funghi Cotti, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Nero d'Avola, Molino Spadoni Polenta Rapida, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Sondey Golosotti, Caffè Espresso, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Cameo Ciobar Gianduia, Pavesi Pavesini, Sondey Golosotti. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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