Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 164,81g | Carb: 222,99g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Conad Farina di Cocco, Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Land Emmental a Fette, Athena Tonno all'olio Vegetale, Pane Bianco, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, MD Fette Croccanti Segale e Sesamo. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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