Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 96,60g | Prot: 150,94g | Carb: 199,75g.
Colazione: Cappuccino, Biscotti al burro d’arachidi, All Stars 100% Whey. Pranzo: Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Maille Dijonnaise, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, All Stars Clean Bar, All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Smart Corn Flakes, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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