Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 64,47g | Carb: 271,51g.
Colazione: Esselunga Banana, Kellogg's Granola Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Skyr Vaniglia , Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Parmigiano (in Pezzi), Olio d'oliva, Aglio, Broccoli, Garofalo Penne. Cena: Tisana. Snacks/Altro: Burro, Pane Bianco, Uovo Fritto, Mascarpone, Coop Arancia 100%, Cachi, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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