Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 113,27g | Carb: 121,96g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Classiche, Semi di Chia, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. Cena: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pane Bianco, Lidl Controfiletti di Pollo, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, My Bio Triangolini di Mais, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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