Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 119,08g | Carb: 174,95g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Banana, Multipower Proteine in Polvere. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Lasagne di Carne. Cena: Fagiolini (Surgelati), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Biancoforno Margheritine, Conad Patatine Rustiche. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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