Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 86,32g | Carb: 271,71g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Foodspring Protein Cream, La Frumenteria Veline Integrali, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Carciofi Bolliti, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli. Cena: Cachi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Santa Lucia Ricottina Light, Rapunzel Semi Misti, Pane Bianco, Marmellata di kiwi. Snacks/Altro: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Vicenzi Amaretto d'italia, Esselunga Top Miele, La Frumenteria Veline Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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