Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 95,10g | Carb: 190,32g.
Colazione: Frutti di Frutta (ARD) Confettura Extra di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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