Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 66,80g | Carb: 181,01g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Macine. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Maionese, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Bacalini Galantina di Pollo, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Cena: Grancereale Biscotti alla Frutta, Coop Panettone Classico. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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