Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 60,36g | Carb: 215,66g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Sottilette Light, Albume d'uovo. Pranzo: Caffè Espresso, Banana, Bacardi Rum, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nero d'Avola, Pomodoro Cuore di Bue, Iper Simply Insalata Iceberg, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Patate, il Molino di Diego Zuppa del Contadino con Orzo e Legumi. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Rum (45% ABV), Misura Centrifuga, Caffè Espresso, Sondey Golosotti. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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