Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 96,94g | Carb: 233,15g.
Colazione: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rum, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Maina Panettone, Radicchio Rosso, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale, Zucca Cotta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Coop Prosciutto Cotto, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Bieta Lessa, Conad Mais per Pop Corn. Snacks/Altro: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Arance, Maina Panettone , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|