Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4060 kcal
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Gras: 120,90g | Prot: 175,44g | Carb: 555,81g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Gullón Choco Chips, Mela, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pane Bianco, Formaggio Edam, Cipolle, Pomodori, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Formaggio Edam, Solevita Succo d'arancia. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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