Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 113,53g | Prot: 87,21g | Carb: 189,81g.
Colazione: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рис. Pranzo: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Халва, Хумус, Филе Индейки, Гречка. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Altro: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Кедровые Орехи, Груша. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|